مزایای سلامتی و خواص چای بابونه
چای بابونه
1. استرس را از بین می برد
یکی از رایج ترین دلایل مصرف چای، توانایی قدرتمند ترکیبات آن برای کمک به آرامش است. چای بابونه می تواند به کاهش تنش، استرس و اضطراب کمک کند. برای دریافت نتیجه بهتر روزی یک یا دو فنجان از این چای را به طور روزانه بنوشید تا زمانی که احساس کنید استرس از شما دور شده است.
چای بابونه باعث افزایش سروتونین و ملاتونین در بدن می شود که این دو هورمون برای کاهش استرس تلاش می کنند. با افزایش این هورمون ها شما می توانید راحت تر استراحت کنید تا استرس از بدن تان بیرون برود.
:: بازدید از این مطلب : 10
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0